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Día 15 de 30
Mitad del camino
Llevas 15 días. Revisa tu energía, tu ánimo y tus logros.
Misión del día
Revisa tu progreso y anota cómo te sientes.
Checklist diario
Desayuno
Omelette de espinacas, jitomate y queso panela.
Comida
Ensalada de atún con jitomate, aguacate y limón.
Cena
Nopales asados con queso panela y frijoles.
Snack
Pepino con limón y chile.
Tip anti-antojo
Come una fruta con yogur natural.
“Un día a la vez, un vaso de agua a la vez.”
Completa todo el checklist para desbloquear el siguiente día.
Renova30 es un programa educativo de hábitos alimenticios. No sustituye consulta médica, diagnóstico o tratamiento profesional. Si tienes diabetes, hipertensión, embarazo o alguna condición médica, consulta a un profesional de salud.