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Día 30 de 30
¡Renovación completa!
Terminaste 30 días de nuevos hábitos. Este es solo el comienzo.
Misión del día
Celebra: te ganaste esta transformación.
Checklist diario
Desayuno
Pan integral con crema de cacahuate y plátano.
Comida
Pescado a la veracruzana con verduras.
Cena
Ensalada de garbanzos con verduras y limón.
Snack
Rebanadas de manzana con canela.
Tip anti-antojo
Come jícama con limón y tajín ligero.
“Estás construyendo la mejor versión de ti.”
Completa todo el checklist para desbloquear el siguiente día.
Renova30 es un programa educativo de hábitos alimenticios. No sustituye consulta médica, diagnóstico o tratamiento profesional. Si tienes diabetes, hipertensión, embarazo o alguna condición médica, consulta a un profesional de salud.