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Día 25 de 30
Reto sin azúcar añadida
24 horas sin azúcar añadida. Puedes lograrlo.
Misión del día
Pasa 24 horas sin azúcar añadida.
Checklist diario
Desayuno
Omelette de espinacas, jitomate y queso panela.
Comida
Ensalada de atún con jitomate, aguacate y limón.
Cena
Nopales asados con queso panela y frijoles.
Snack
Pepino con limón y chile.
Tip anti-antojo
Come una fruta con yogur natural.
“Un día a la vez, un vaso de agua a la vez.”
Completa todo el checklist para desbloquear el siguiente día.
Renova30 es un programa educativo de hábitos alimenticios. No sustituye consulta médica, diagnóstico o tratamiento profesional. Si tienes diabetes, hipertensión, embarazo o alguna condición médica, consulta a un profesional de salud.