Renova30 te guía paso a paso durante 30 días para ayudarte a reducir el consumo excesivo de azúcar, organizar tu alimentación y construir hábitos que apoyen tus objetivos de peso y bienestar.
Empieza hoy • Paso a paso • Desde tu celular
Día 08 de 30
Cambia el refresco por agua natural
Hábitos completados 2 de 3
Progreso
27%
Racha
5 días
El problema real
No se trata solamente del azúcar que agregas al café. Bebidas, postres, productos ultraprocesados y muchos alimentos cotidianos pueden hacer que consumas más azúcar de lo que imaginas.
¿Sientes que consumes demasiado dulce?
¿Intentas comer mejor pero vuelves a los mismos hábitos?
¿Quieres perder peso pero no sabes por dónde empezar?
¿Te cuesta mantener una alimentación organizada?
Renova30 fue creado para ayudarte a romper ese ciclo durante los próximos 30 días.
Tres pilares
01
Identifica dónde aparece el exceso de azúcar en tu rutina y aprende estrategias prácticas para reducirlo gradualmente.
02
Organiza tu alimentación y desarrolla hábitos que pueden contribuir a un proceso sostenible de control del peso.
03
Construye hábitos alimentarios más conscientes para prestar mayor atención al consumo de azúcar y al control de tu alimentación.
Alimentación consciente
Para las personas que necesitan prestar mayor atención a su glucosa, la alimentación y los hábitos diarios pueden ser una parte importante del cuidado personal.
Renova30 ayuda a organizar tu alimentación, reducir el exceso de azúcar y construir hábitos más conscientes.
Si tienes diabetes, prediabetes o utilizas medicamentos para controlar la glucosa, utiliza Renova30 como apoyo educativo y sigue siempre las indicaciones de tu médico o nutricionista.
El mecanismo
No necesitas cambiar toda tu vida de un día para otro. Necesitas saber qué hacer cada día.
Identifica tus hábitos actuales y descubre dónde está el exceso de azúcar en tu rutina.
Empieza a realizar cambios graduales y prácticos en tu alimentación.
Organiza tu rutina y desarrolla hábitos alineados con tus objetivos.
Convierte lo aprendido durante el programa en hábitos que puedas continuar después de los 30 días.
Desde tu celular
Renova30 te acompaña durante todo el proceso.
Día 08 de 30
Cambia el refresco por agua natural
Hábitos completados 2 de 3
Progreso
27%
Racha
5 días
Tu objetivo de cada día
Progreso semanal
Días completados de la semana
Control de peso
Registra tu peso cuando quieras
Progreso y control de peso
Recetas
Huevos con nopales
Pollo a la plancha
Agua de jamaica sin azúcar
Lista de compras
Organizada por categoría
Recetas y lista de compras
La transformación
Hoy
Día 30
Los resultados pueden variar de persona a persona.
Responde unas preguntas rápidas para personalizar tu experiencia Renova30.
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